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Chou-fleur asiago rôti

Chou-fleur asiago rôti

Essayez ce plat d'accompagnement simple pour votre prochain dîner en famille ou fête des fêtes!PLUS +MOINS-

Fait avec

Chapelure Progresso

1

gros chou-fleur, coupé en bouquets

4

cuillères à soupe de beurre non salé, fondu

3/4

cuillère à café d'ail en poudre

1/4

cuillère à café de poivre noir

2/3

tasse de fromage Asiago, finement râpé

1/3

tasse de chapelure croustillante Progresso ™ Panko nature

Masquer les images

  • 1

    Préchauffer le four à 400 ° F. Tapisser une grande plaque à biscuits de papier sulfurisé ou de papier d'aluminium.

  • 2

    Dans un grand bol, mélanger le beurre fondu, l'huile d'olive, l'ail en poudre, le sel et le poivre jusqu'à ce qu'ils soient bien enrobés. Ajouter le fromage Asiago et la chapelure, remuer à nouveau jusqu'à ce que la chapelure adhère au chou-fleur. Étalez le chou-fleur sur la plaque à pâtisserie préparée et saupoudrez la chapelure restante dans le bol sur le chou-fleur.

  • 3

    Rôtir de 15 à 20 minutes ou jusqu'à ce que le chou-fleur soit tendre et doré. Servez chaud!

Conseils d'experts

  • Si vous n’avez pas de fromage Asiago sous la main, sous-titrez le parmesan râpé ou le fromage manchego.
  • Cela fonctionne également très bien avec le brocoli!
  • Adapté des plats de tous les jours

Aucune information nutritionnelle disponible pour cette recette

En savoir plus sur cette recette

  • Une chose que j’essaie constamment de comprendre est de savoir comment amener ma famille à manger plus de légumes. Du brocoli cuit à la vapeur? Salade? C’est juste un peu trop ennuyeux pour eux. Je veux dire, je comprends. Quand on leur donne le choix entre les pâtes et le brocoli, la plupart des gens préfèrent les pâtes. La nourriture verte peut être un peu intimidante, sauf que vous devez faire entrer vos légumes! Eh bien, j'ai une recette végétarienne KILLER pour vous… et ce n'est même pas vert! Vous pouvez faire ce chou-fleur comme apéritif, comme plat d'accompagnement, pour grignoter, OU vous pouvez même le mettre sur votre menu de Thanksgiving. C’est une excellente façon de servir des légumes. Et si facile! Faites simplement rôtir le chou-fleur avec un peu de fromage et de chapelure.Ce chou-fleur est parfait pour tous vos amis et familles qui détestent les légumes et qui aiment les glucides. Avant même qu'ils ne s'en rendent compte, ils deviendront des fans de légumes convertis! Honnêtement, ce sont la collation idéale. Un peu comme une croustille saine!


Voir la vidéo: Chou-fleur rôti en sucrésalé (Septembre 2021).